உடல் எடையை குறைக்க ஆரோக்கியமான முறைகள்

உடல் எடையை குறைக்கும் கீரை

கீரைகளின் ராஜா என்று அழைக்கப்படும் பொன்னாங்கண்ணிக் கீரை பலவித நோய்களை குணப்படுத்த உதவும் [...]

அதிக மருத்துவ குணங்களை கொண்ட கொத்தமல்லி

கொத்தமல்லி இலையில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, [...]

புற்றுநோயை வரவழைக்கும் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள்

ஒருசில பழக்கங்கள் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கு காரணமாக இருந்தாலும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கைமுறைதான் நோய் பாதிப்பை [...]